E, soprattutto, perchè bisogna non tralasciare l’abitudine positiva di festeggiarla? La Festa della Repubblica è un Simbolo di Costanza e Valori. Il 2 giugno non è solo una data nel calendario italiano; è un simbolo potente di cambiamento, scelta e…
“SORRIDO … CHE MI SFIDO”: il tuo personal trainer personale! Hai mai iniziato un nuovo obiettivo, ma poi ti sei perso per strada? Hai mai rinunciato a una tua buona abitudine perché sembrava troppo difficile da mantenere? Se stai…
Cos’è la “SOVRAPPOSIZIONE di ABITUDINI” e come sfruttarla a tuo vantaggio? Modi per inserire l’esercizio senza stravolgere la tua routine. Ci siamo passati (quasi) tutti:hai la voglia di fare fitness, sei pronto a cambiare, sei entusiasta, e poi la realtà…
Se avete notato l’immagine che ho pubblicato, desidero raccontarvi LA MIA STORIA DEI RECENTI 100 GIORNI: 📸 1⃣ LE DIFFICOLTÀ DEGLI ANNI SCORSI: Ho tentato mille volte di affrontare questo percorso, ma non sono riuscito ad essere costante. Inoltre, commettevo…
Durante un esperimento un topo è stato messo in cima ad un barattolo pieno di chicchi di riso.Era così felice di trovare così tanto cibo intorno a sé che non sentiva più il bisogno di andare in giro a cercarlo.Dopo…
