SORRIDO … CHE MI SFIDO

“SORRIDO … CHE MI SFIDO”: il tuo personal trainer personale!  Hai mai iniziato un nuovo obiettivo, ma poi ti sei perso per strada?   Hai mai rinunciato a una tua buona abitudine perché sembrava troppo…

GLI SPUNTI CHE VANIFICANO LA DIETA

Gli spuntini che vanificano la dieta: un quarto delle persone fa scelte sbagliatedi Anna Fregonara Un quarto delle persone vanifica i benefici di pasti sani con spuntini di scarsa qualità, aumentando in questo modo non solo le calorie giornaliere,…