Se a 40 anni cambi modo di mangiare puoi vivere 10 anni in più di Silvia Turin Non è mai troppo tardi. Cambiare le proprie abitudini alimentari in senso salutare può far guadagnare anni di vita. E non pochi. 10 anni di vita: ecco…
“SORRIDO … CHE MI SFIDO”: il tuo personal trainer personale! Hai mai iniziato un nuovo obiettivo, ma poi ti sei perso per strada? Hai mai rinunciato a una tua buona abitudine perché sembrava troppo difficile da mantenere? Se stai…
QUANDO SENTI PARLARE DEGLI ALTRI E DELLE PERSONE CHE PURTROPPO SOFFRONO DI DIPENDENZA DALLE DROGHE COSA PENSI? E SE TI DICESSI CHE ANCHE TU HAI UNA DIPENDENZA PROVOCATA DALLO STESSO ORMONE CHE ASSOGGETTA FISICAMENTE E MENTALMENTE QUELLE PERSONE? Come la…
